En este video te compartimos una meditación guiada, para que escuches y una y otra vez, siempre que lo necesites. Conocerás una herramienta más que te permite estar presente y reducir los niveles de ansiedad y estrés y habitar estados de paz y tranquilidad.
Te recomendamos que busques un lugar cómodo, en donde puedas estar sentado.
¡Esperamos lo disfrutes!

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